Buhar, cildi vücudun her yerinde nemlendirir, böylece onu canlandırır ve kışın kuru cildin neden olduğu pürüzlülük, çatlama ve kırışıklıkları önler. Aynı zamanda, terleme, cildi temizlemeye yardımcı olur, cildi safsızlıklardan uzak, pürüzsüz ve elastik bırakır ve vücudu yenilenmiş hissettirir. Saunalar, egzersiz yapmayan, sırt ağrısı, yorgunluktan muzdarip veya zayıf bağışıklığa sahip olan ve soğuğa eğilimli olanlar için özellikle faydalıdır. Bu özellikle romatizmal eklem ağrısı olan yaşlı bireyler, kışın soğuk eller ve ayaklar yaşayan kadınlar ve uykusuzluk olanlar için geçerlidir. Sauna, terleme, sıcaklık ve soğuk algılayarak kan dolaşımını teşvik ederken, yorgunluğu hafifletir ve kan akışını iyileştirir, sonuçta genel sağlığı ve canlılığı artırır.
Kilo Kaybı Faydaları:
Tıbbi uzmanlara göre, 500cc sıvı terlemek 10 kilometre akmakla eşdeğerdir ve 1cc ter yakmak 500 kalori tüketir ve aşırı yağları etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Terleme yoluyla kilo verme yöntemi, özellikle EMEA tipi obezitesi olan bireyler için etkili olan "terleme kilo kaybı yöntemi" olarak bilinir. Çin'deki sedanter nüfus arasında% 60-70, EMEA tipi obeziteden muzdariptir. Bu nedenle, Yongkang sauna odaları kilo kaybı için mükemmel bir seçimdir.
Geliştirilmiş uyku faydaları:
Saunadaki buharın sıcaklığının 20 dakika boyunca tam olarak tadını çıkardıktan sonra, tüm vücudunuz parlıyor ve ısı yayan terle sırılsıklam olacak. Bu noktada, vücudunuzun inanılmaz derecede rahat hissettiğini ve gözeneklerinizin tamamen açık olduğunu fark edeceksiniz. Derin, restoratif bir uykunun tadını çıkarmak için mükemmel bir zaman değil mi?
Tam sessiz, yumuşak pijama ve hücreleriniz bir rahatlama durumunda, eşsiz bir "zihin-beden uykusu" yaşayacaksınız. Uyandıktan sonra enerjik ve parlak hissedeceksiniz.
Romatizma rahatlaması ve kan dolaşımı faydaları:
Buhar terapisi yoluyla, vücudun kan damarları genişler, kan dolaşımını hızlandırır ve meridyenleri engeller. Bu, analjezik etkiler sağlayarak ağrılı alanlara oksijen arzını arttırır. Özellikle romatizmal ağrıyı hafifletmede ve soğuk ellerin ve ayakların iyileştirilmesinde etkilidir.
